INNER NARRATIVE PSYCHOTHERAPY &INNER WORK

Category: PSYCHOTHERAPY

  • Act

    —

    by

    annatsiki
    in , , , , , , ,

    Αν δεν αλλάξεις κάτι, τότε τίποτα δε θα αλλάξει απο μόνο του. Για να δεις μια αλλαγή στη ζωή σου, χρειάζεται να κάνεις κάτι διαφορετικό.Το να περιμένεις απλα την αλλαγή,δεν είναι αρκετό.Στη cbt θεραπεία, το B σημαίνει ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ. Το τι “κάνω” είναι εξίσου σημαντικό με το πώς “αισθανόμαι” και τι σκέφτομαι”.Για να βοηθήσεις τον εαυτό…

  • —

    by

    annatsiki
    in

    – “Ψυχοθεραπεία”- Άννα Τσική/ Ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Η ψυχή, από την αρχαιότητα υπήρξε αντικείμενο φιλοσοφικής αναζήτησης και μέχρι σήμερα απασχολεί ως έννοια τον άνθρωπο είτε επιστημονικά είτε θρησκευτικά, επομένως κρίνοντας την διαχρονικότητα της μελέτης της, μια θεραπεία της ψυχής δεν ακούγεται κάτι απλό και επιφανειακό στον κοινό νου. Παρά τις απόψεις περί ψυχής, που αναδεικνύουν τη δυσκολία…